9.1 km | 01:05:29 | 07:12/km日期: 2023-05-12 16:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'53" / 07'23" / 11'30" / 07'32" / 07'18" / 06'49" / 06'56" / 06'48" / 06'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
281.03 km 
🐊🩴-蚵技 螢光黃-14 累積 :
1003.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'23" | 00:15'16" |
| 3 | 11'30" | 00:26'46" |
| 4 | 07'32" | 00:34'18" |
| 5 | 07'18" | 00:41'36" |
| 6 | 06'49" | 00:48'25" |
| 7 | 06'56" | 00:55'21" |
| 8 | 06'48" | 01:02'09" |
| 9 | 06'47" | 01:08'56" |
| 9.1 | 06'06" | 01:09'29" |
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