新華 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
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9.0 km | 01:03:55 | 07:06/km

臺北市第二十屆舒跑杯路跑競賽

官方成績
日期	2023-05-14
成績	01:03:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:06/km

日期: 2023-05-14 06:00 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

09'22" (+03'58")

497 / 497

2

03'51"

(08'31")

07'41" (+02'17")

500 / 998

3

03'26"

(11'57")

06'53" (+01'29")

498 / 1496

4

03'50"

(15'47")

07'39" (+02'15")

500 / 1997

5

03'27"

(19'14")

07'03" (+01'39")

488 / 2486

展開計圈分析

人多啊

賽後評分: 好
給 5 星

5月累積里程 : 74.05 km

美津濃 RIDER22-27-2 累積 : 2088.0 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'19"	00:15'57"
3	07'10"	00:23'07"
4	06'36"	00:29'43"
5	07'06"	00:36'49"
6	06'38"	00:43'27"
7	06'35"	00:50'02"
8	07'14"	00:57'16"
9	05'34"	01:02'50"
9.0	07'02"	01:03'06"

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