9.4 km | 00:54:26 | 05:47/km日期: 2016-01-26 19:23 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 06'39" / 05'43" / 06'09" / 07'30" / 05'52" / 05'39" / 06'04" / 05'59" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'05") | 399 / 9399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'39" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 06'09" | 00:24'24" |
| 5 | 07'30" | 00:31'54" |
| 6 | 05'52" | 00:37'46" |
| 7 | 05'39" | 00:43'25" |
| 8 | 06'04" | 00:49'29" |
| 9 | 05'59" | 00:55'28" |
| 9.4 | 05'35" | 00:57'42" |
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