5.3 km | 00:33:29 | 06:17/km日期: 2023-05-11 01:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'49" / 05'57" / 06'14" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+04'57") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.20 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
1984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 06'14" | 00:30'03" |
| 5.3 | 10'48" | 00:33'30" |
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