11.6 km | 01:09:25 | 05:59/km日期: 2023-05-09 20:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 06'31" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 05'56" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 | 166 / 90 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3002 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 4005 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5006 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 6007 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 7008 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 8009 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 9010 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 10012 | 178 / 95 |
| 11 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 11013 | 180 / 96 |
| 12 | | 06'18" (+00'33") | 583 / 11597 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'31" | 00:12'46" |
| 3 | 05'42" | 00:18'28" |
| 4 | 05'42" | 00:24'10" |
| 5 | 05'49" | 00:29'59" |
| 6 | 05'42" | 00:35'41" |
| 7 | 05'56" | 00:41'37" |
| 8 | 05'51" | 00:47'28" |
| 9 | 05'50" | 00:53'18" |
| 10 | 05'48" | 00:59'06" |
| 11 | 05'45" | 01:04'51" |
| 11.6 | 07'38" | 01:09'25" |
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