8.2 km | 00:45:25 | 05:34/km日期: 2023-05-09 20:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'29" / 06'38" / 05'39" / 05'37" / 05'00" / 05'16" / 05'23" / 29'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'26") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.38 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'29" | 00:12'25" |
| 3 | 06'38" | 00:19'03" |
| 4 | 05'39" | 00:24'42" |
| 5 | 05'37" | 00:30'19" |
| 6 | 05'00" | 00:35'19" |
| 7 | 05'16" | 00:40'35" |
| 8 | 05'23" | 00:45'58" |
| 8.2 | 28'27" | 00:50'22" |
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