Yida Chen 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yida Chen 台北市
ID 98252

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半馬 | 01:53:02 | 05:21/km | 第6半馬

英雄城市半程馬拉松賽新北-運河

官方成績
日期	2016-01-10
成績	01:53:02
總名次	218 / 3314
分組名次	74 / 776
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'56")

00:25'56" (+00'05")

00:51'47"

10 km

(00:51'47")

00:25'51"

15 km

(01:18'12")

00:26'25" (+00'34")

00:53'55" (+02'08")

20 km

(01:45'42")

00:27'30" (+01'39")

Finish

(01:53:02)

日期: 2016-01-10 06:41 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

1月累積里程 : 158.83 km

Brooks PureFlow 3 累積 : 532.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'12"	00:11'03"
3	05'05"	00:16'08"
4	04'54"	00:21'02"
5	04'54"	00:25'56"
6	05'05"	00:31'01"
7	04'59"	00:36'00"
8	05'37"	00:41'37"
9	05'08"	00:46'45"
10	05'02"	00:51'47"
11	05'18"	00:57'05"
12	05'05"	01:02'10"
13	05'12"	01:07'22"
14	05'26"	01:12'48"
15	05'24"	01:18'12"
16	05'16"	01:23'28"
17	05'27"	01:28'55"
18	05'37"	01:34'32"
19	05'44"	01:40'16"
20	05'26"	01:45'42"
21	05'18"	01:51'00"
21.5	04'35"	01:53'05"

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