3.0 km | 00:24:13 | 07:58/km日期: 2023-05-09 18:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 08'03" / 08'01" / 07'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'35") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'01" | 00:16'04" |
| 3 | 07'50" | 00:23'54" |
| 3.0 | 08'03" | 00:24'14" |
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