10.0 km | 01:00:42 | 06:03/km日期: 2023-05-08 18:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 06'08" / 06'23" / 05'52" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.57 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1138.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'20" | 00:25'17" |
| 5 | 06'08" | 00:31'25" |
| 6 | 06'23" | 00:37'48" |
| 7 | 05'52" | 00:43'40" |
| 8 | 05'43" | 00:49'23" |
| 9 | 05'34" | 00:54'57" |
| 10 | 05'34" | 01:00'31" |
| 10.0 | 05'07" | 01:00'38" |
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