4.4 km | 00:28:36 | 06:30/km日期: 2023-05-04 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'46" / 06'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'02") | 820 / 820 |
| 2 | | 16'03" (+11'20") | 133 / 953 |
| 3 | | 04'43" | 823 / 1777 |
| 4 | | 51'37" (+46'54") | 38 / 1815 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 818 / 2634 |
| 6 | | 54'53" (+50'10") | 38 / 2673 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 809 / 3482 |
| 8 | | 54'36" (+49'53") | 36 / 3519 |
| 9 | | 04'48" (+00'05") | 820 / 4339 |
| 10 | | 13'23" (+08'40") | 59 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.05 km 
Nike W Air Zoom Pegasus 39 累積 :
758.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'46" | 00:19'35" |
| 4 | 06'37" | 00:26'12" |
| 4.4 | 06'00" | 00:28'36" |
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