4.1 km | 01:14:10 | 18:18/km日期: 2023-05-04 07:49 - 平均心率: 93 - 踏頻: 71 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 10'42" / 28'51" / 22'56" / 10'58" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'51" (+17'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'28" (+11'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+00'14") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 28'51" | 00:39'33" |
| 3 | 22'56" | 01:02'29" |
| 4 | 10'58" | 01:13'27" |
| 4.1 | 11'18" | 01:14'02" |
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