jijay 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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5.0 km | 00:25:08 | 04:59/km

日期: 2016-01-12 22:04 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 03'55" /

感冒好久，受不了，動一下~ ^^

1月累積里程 : 284.57 km

Mizuno Marathon WAVE EKIDEN DR 累積 : 1820.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

超級鴨, 董正豐和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	05'04"	00:20'04"
5	04'56"	00:25'00"
5.0	03'48"	00:25'08"

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