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nice999(LDS超馬團)
彰化
ID 7044
360 位追隨者
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nice999(LDS超馬團)
半馬
|
01:37:02
|
04:35/km
|
第18半馬
2016大雪山林道馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2016-01-10
成績
01:37:02
總名次
19 / 718
分組名次
6 / 161
平均速度
04:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'29")
00:22'29" (+01'56")
00:50'15" (+08'27")
10 km
(00:50'15")
00:27'46" (+07'13")
15 km
(01:10'48")
00:20'33"
00:41'48"
20 km
(01:32'03")
00:21'15" (+00'42")
Finish
(01:37:02)
日期:
2016-01-10 07:10
-
總爬升:
450 m
-
卡路里:
1898 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'56"
(03'56")
03'54" (+00'10")
1004 / 1004
2
04'28"
(08'24")
04'26" (+00'42")
1006 / 2011
3
04'42"
(13'06")
04'42" (+00'58")
998 / 3010
4
04'39"
(17'45")
04'38" (+00'54")
1003 / 4013
5
04'50"
(22'35")
04'47" (+01'03")
1009 / 5022
展開計圈分析
6
04'57"
(27'32")
05'00" (+01'16")
989 / 6011
7
05'21"
(32'53")
05'14" (+01'30")
1021 / 7033
8
05'48"
(38'41")
05'43" (+01'59")
1012 / 8045
9
06'08"
(44'49")
06'02" (+02'18")
1015 / 9060
10
05'47"
(50'36")
05'47" (+02'03")
997 / 10058
11
05'10"
(55'46")
05'07" (+01'23")
1009 / 11067
12
03'49"
(59'35")
03'49" (+00'05")
998 / 12066
13
03'52"
(01:03'27")
03'47" (+00'03")
1020 / 13087
14
03'45"
(01:07'12")
03'44"
1003 / 14091
15
03'59"
(01:11'11")
03'56" (+00'12")
1012 / 15103
16
04'14"
(01:15'25")
04'12" (+00'28")
1006 / 16109
17
04'09"
(01:19'34")
04'08" (+00'24")
1000 / 17110
18
04'20"
(01:23'54")
04'19" (+00'35")
1002 / 18112
19
04'19"
(01:28'13")
04'17" (+00'33")
1004 / 19117
20
04'20"
(01:32'33")
04'20" (+00'36")
996 / 20114
21
04'33"
(01:37'06")
04'32" (+00'48")
1003 / 21117
LDS超馬團大會師~
因山路爬升很高,選擇參加半馬,結果,一點也不輕鬆,不過還是幸運的拿到分6的獎盃,開心,而更開心的是,和北部及各地的LDS團友們一起同場歡樂,感覺真好,期待下一次的到來*.*
賽前宣言:
LDS超馬團大會,大家加油*.*
1月累積里程 :
160.91 km
XT 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
謝進興
和其他
86
人說推
·
留言
觀看另 47 則留言
陳渼蘭
恭喜洲哥哦....是分六啊..偶以為是分五..太強了啦..
2016-01-10 16:24 ·
1
個人推
Stanely
洲哥:恭喜又上凸台!
2016-01-10 16:25 ·
1
個人推
姚鴻文/123馬
恭喜 凸
2016-01-10 16:42 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
謝謝美蘭妹妹,若以體重來計算,我就可以分2了,哈~只輸一名外國人喔~
謝謝史丹兄,您若沒腳傷,相信一定比我快很多~
2016-01-10 16:42 ·
nice999(LDS超馬團)
謝謝鴻文大大*.*
2016-01-10 16:42 ·
Elvis Huang
恭喜洲哥上凸台, 爬坡還是飛的一樣快!
2016-01-10 16:48 ·
1
個人推
William Chen
恭喜再次獲獎!
2016-01-10 16:52 ·
1
個人推
智源
洲哥山路如此神勇,看來維持這樣的體重即可,不礙事滴XD~
2016-01-10 17:00 ·
2
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
洲哥,很拼喔!山路真神勇!恭喜完賽上凸台!!!
2016-01-10 17:28 ·
1
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溪湖人
恭喜洲哥高速完賽,分五凸台領獎,,【所謂人人有獎……是。。。⊙⊙?】
2016-01-10 17:47 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜阿洲高速完賽再上凸台~
2016-01-10 18:42 ·
1
個人推
巫清泉
恭喜分5拿下大獎盃
2016-01-10 19:08 ·
1
個人推
Chun Dao
恭喜洲哥山路高速完賽
2016-01-10 19:14 ·
1
個人推
陳忠寶
恭喜漂亮完賽
2016-01-10 19:34 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-01-10 19:37 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2016-01-10 20:29 ·
1
個人推
王進義
恭喜!
2016-01-10 20:49 ·
1
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Barbie Barbie
恭喜高速完賽。。。棒棒
2016-01-10 20:55 ·
1
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紀小雄
恭禧完賽
2016-01-10 21:29 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
謝謝Elvis大大~
謝謝William大大~
謝謝型男小源,只是,我目前體重真的過重,上坡沒力,還是輕一點比較好啦~
謝謝銘祥兄~
謝謝溪湖人,雖然今天很努力要拚進分五內,不過最後還是分六做收啦,哈~
謝謝阮大~
謝謝清泉兄~
謝謝Chun大~
謝謝忠寶大~
謝謝品衡大~
謝謝EDS/Leo大~
謝謝進義大大~
謝謝Barbie美眉~
謝謝小雄大大~
2016-01-10 23:09 ·
1
個人推
邱暉銘
999大
恭喜高速完賽,超讚
2016-01-10 23:29 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
謝謝邱鳴大大~
2016-01-10 23:31 ·
陳百龍
恭喜大哥喔
2016-01-10 23:36 ·
1
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jay是跑者
恭喜完賽
2016-01-10 23:46 ·
1
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onion
恭喜拿獎盃,好強哦!
2016-01-11 08:43 ·
1
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david
恭喜上凸台!
2016-01-11 09:14 ·
1
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林瑞雄
恭喜^^
2016-01-11 09:36 ·
1
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許良全
恭喜玩賽
2016-01-11 09:52 ·
1
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Juis
nice大太威了, 恭喜山路半馬把它當平路半馬跑的高速完賽~~
2016-01-11 10:00 ·
1
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米開朗
nice大讚啦~~
2016-01-11 10:40 ·
1
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陳忠寶
恭喜李大哥
2016-01-11 12:57 ·
1
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Stella Chuang
Nice葛格好厲害喔!!! 恭喜凸台完賽喔喔~~
可惜這次沒去大會師 不然就可以見面惹 (泣)
2016-01-11 17:00 ·
2
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nice999(LDS超馬團)
謝謝百龍大大~
謝謝Jay大~
謝謝onion兄,也恭喜您上凸台~
謝謝david大大~
謝謝良全,同時恭喜你全馬凸台~
謝謝Juis大,厲害的都跑在我前面喔~
謝謝jeremy大大~
謝謝忠寶大大,對了,我姓吳喔,哈~
謝謝Stella美眉,原以為妳也會去,有點小失望~不過,只要不離開馬場,一定會遇到妳這位女神的*.*
2016-01-11 21:30 ·
1
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阿昌
nice999大大恭喜你恢復以往的水準了^^讚喔
2016-01-11 22:41 ·
1
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鴻興 sean
恭喜完賽!
2016-01-11 23:40 ·
1
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Beck Lin
洲哥厲害!!
2016-01-12 10:26 ·
1
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黃志弘
恭喜洲哥分6高速完賽
2016-01-12 10:35 ·
1
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Louis
孟洲兄果然厲害!
2016-01-12 12:05 ·
1
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Ryuichi 樂福哥
恭喜完賽: )
2016-01-12 17:13 ·
1
個人推
翁金俊
晚安愉恭喜,謝謝
2016-01-12 22:18 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
謝謝昌神~
謝謝鴻興大~
謝謝蜻蜓~
謝謝志弘~
謝謝Louis兄~
謝謝樂福哥~
謝謝金俊大~
2016-01-12 23:00 ·
JAGUAR
恭喜上凸台~真讚喔~
2016-01-13 07:22 ·
1
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翁至鴻
洲哥,恭喜你又上凸台完賽
2016-01-13 08:09 ·
1
個人推
曾子齊
恭喜續上凸台完賽~
2016-01-13 09:20 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
謝謝JAGUAR大大~
謝謝至鴻兄~
謝謝子齊大~
2016-01-14 20:38 ·
EricTsai168
下坡速度好驚人! 恭喜高速完賽~~
2016-01-14 21:55 ·
1
個人推
Emily chen
nice,恭喜完賽^^
2016-01-14 22:15 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
謝謝EricTsail168大大~
謝謝Emily美眉~
2016-01-15 17:32 ·
阿尼
上坡真耐跑 下坡真敢衝 厲害~~~
2016-01-15 18:57 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'56"
00:03'56"
2
04'25"
00:08'21"
3
04'43"
00:13'04"
4
04'39"
00:17'43"
5
04'46"
00:22'29"
6
05'01"
00:27'30"
7
05'13"
00:32'43"
8
05'34"
00:38'17"
9
06'10"
00:44'27"
10
05'48"
00:50'15"
11
05'17"
00:55'32"
12
03'48"
00:59'20"
13
03'49"
01:03'09"
14
03'42"
01:06'51"
15
03'57"
01:10'48"
16
04'10"
01:14'58"
17
04'09"
01:19'07"
18
04'18"
01:23'25"
19
04'19"
01:27'44"
20
04'19"
01:32'03"
21
04'31"
01:36'34"
21.0
-38'-5"
01:37'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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