6.0 km | 00:33:54 | 05:37/km日期: 2023-05-03 17:18 - 地點: 國立高雄師範大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 05'19" / 05'36" / 05'46" / 05'57" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.92 km 
Adidas Boston 11 累積 :
378.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'19" | 00:10'33" |
| 3 | 05'36" | 00:16'09" |
| 4 | 05'46" | 00:21'55" |
| 5 | 05'57" | 00:27'52" |
| 6 | 05'56" | 00:33'48" |
| 6.0 | 05'00" | 00:33'54" |
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