6.2 km | 00:38:40 | 06:14/km日期: 2023-05-01 17:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'35" / 06'28" / 06'34" / 06'03" / 05'16" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 1000 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+01'19") | 1002 / 2002 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+01'15") | 1001 / 3003 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 4003 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'47") | 1002 / 5006 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6007 | 178 / 106 |
| 7 | | 06'36" (+01'21") | 189 / 6196 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.96 km 
saucony kinvara 11 累積 :
673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'35" | 00:12'59" |
| 3 | 06'28" | 00:19'27" |
| 4 | 06'34" | 00:26'01" |
| 5 | 06'03" | 00:32'04" |
| 6 | 05'16" | 00:37'20" |
| 6.2 | 06'46" | 00:38'40" |
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