6.2 km | 00:43:55 | 07:05/km日期: 2023-04-30 16:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7474 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 07'20" / 07'21" / 07'10" / 06'54" / 06'34" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 1001 / 2003 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 3003 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 4004 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 5004 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'36" | 1001 / 6006 | 174 / 86 |
| 7 | | 07'27" (+00'51") | 192 / 6198 | 171 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.71 km 
saucony kinvara 11 累積 :
673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'20" | 00:14'23" |
| 3 | 07'21" | 00:21'44" |
| 4 | 07'10" | 00:28'54" |
| 5 | 06'54" | 00:35'48" |
| 6 | 06'34" | 00:42'22" |
| 6.2 | 07'48" | 00:43'55" |
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