陳文龍 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
ID 234615

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5.9 km | 01:11:03 | 12:07/km

日期: 2023-05-04 20:43 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 14'49" / 09'57" / 08'53" / 09'45" / 12'53" / 17'14" /

基本訓練
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農曆三月15 ，月圓之夜，慢跑團練

5月累積里程 : 103.81 km

母子鱷魚牌第四代跟上來累積 : 2158.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	09'57"	00:24'46"
3	08'53"	00:33'39"
4	09'45"	00:43'24"
5	12'53"	00:56'17"
5.9	17'12"	01:11'07"

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