13.2 km | 01:32:08 | 07:00/km日期: 2023-05-09 04:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 07'45" / 07'06" / 06'50" / 06'43" / 06'45" / 06'48" / 06'49" / 06'36" / 06'39" / 06'47" / 06'43" / 06'41" / 07'40" / 15'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'06" | 00:14'51" |
3 | 06'50" | 00:21'41" |
4 | 06'43" | 00:28'24" |
5 | 06'45" | 00:35'09" |
6 | 06'48" | 00:41'57" |
7 | 06'49" | 00:48'46" |
8 | 06'36" | 00:55'22" |
9 | 06'39" | 01:02'01" |
10 | 06'47" | 01:08'48" |
11 | 06'43" | 01:15'31" |
12 | 06'41" | 01:22'12" |
13 | 07'40" | 01:29'52" |
13.2 | 15'02" | 01:32'08" |