5.6 km | 00:34:45 | 06:15/km日期: 2023-05-14 23:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'58" / 05'27" / 06'55" / 05'43" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'13") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'27" | 00:12'25" |
| 3 | 06'55" | 00:19'20" |
| 4 | 05'43" | 00:25'03" |
| 5 | 06'02" | 00:31'05" |
| 5.6 | 06'40" | 00:34'46" |
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