林鴻鎮 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.1 km | 00:41:25 | 06:45/km

日期: 2016-01-08 06:57 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'06" / 06'30" / 06'31" / 06'31" / 06'32" / 07'08" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

07'00" (+00'33")

983 / 983

2

06'25"

(13'19")

06'27"

993 / 1977

3

06'37"

(19'56")

06'34" (+00'07")

1007 / 2984

4

06'35"

(26'31")

06'32" (+00'05")

1006 / 3991

5

06'34"

(33'05")

06'31" (+00'04")

1005 / 4997

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

二高下練。

1月累積里程 : 351.08 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

蔡頭, 羅吉偉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'30"	00:13'36"
3	06'31"	00:20'07"
4	06'31"	00:26'38"
5	06'32"	00:33'10"
6	07'08"	00:40'18"
6.1	08'40"	00:41'25"

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