3.6 km | 01:03:51 | 17:32/km日期: 2023-05-01 11:45 - 平均心率: 89 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 19'32" / 16'46" / 16'36" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'31" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'05" (+00'29") | 640 / 3640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.86 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4223.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'32" | 00:19'32" |
| 2 | 16'46" | 00:36'18" |
| 3 | 16'36" | 00:52'54" |
| 3.6 | 17'05" | 01:03'51" |
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