5.2 km | 00:33:18 | 06:21/km日期: 2023-05-01 21:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 06'16" / 06'32" / 06'37" / 06'17" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 237 / 5237 |
5421-開始啦! 全力拚半馬的隔天，只能掰咖恢復跑。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.01 km 
ASICS MAGIC SPEED 2-黃綠色 累積 :
490.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'16" | 00:12'08" |
| 3 | 06'32" | 00:18'40" |
| 4 | 06'37" | 00:25'17" |
| 5 | 06'17" | 00:31'34" |
| 5.2 | 05'27" | 00:32'52" |
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