10.5 km | 01:24:50 | 08:06/km日期: 2023-05-01 05:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 13182 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'04" / 06'28" / 06'17" / 06'02" / 05'56" / 11'50" / 07'41" / 08'45" / 10'58" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'18") | 1000 / 1000 | 189 / 72 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1002 / 2003 | 190 / 79 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3003 | 192 / 80 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 4005 | 193 / 82 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5005 | 194 / 85 |
| 6 | | 05'59" | 1001 / 6007 | 192 / 86 |
| 7 | | 11'50" (+05'51") | 1000 / 7008 | 108 / 77 |
| 8 | | 07'38" (+01'39") | 1000 / 8008 | 164 / 79 |
| 9 | | 09'29" (+03'30") | 1001 / 9010 | 134 / 78 |
| 10 | | 11'17" (+05'18") | 1000 / 10010 | 116 / 75 |
| 11 | | 12'42" (+06'43") | 461 / 10472 | 102 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'04" | 00:13'21" |
| 3 | 06'28" | 00:19'49" |
| 4 | 06'17" | 00:26'06" |
| 5 | 06'02" | 00:32'08" |
| 6 | 05'56" | 00:38'04" |
| 7 | 11'50" | 00:49'54" |
| 8 | 07'41" | 00:57'35" |
| 9 | 08'45" | 01:06'20" |
| 10 | 10'58" | 01:17'18" |
| 10.5 | 15'55" | 01:24'50" |
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