江秉陞 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km

日期: 2023-05-06 16:45 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 05'06" / 05'06" / 04'57" / 04'59" / 04'58" / 05'23" / 05'17" / 05'31" / 05'14" / 00'00" /

嘉義

江秉陞

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基本訓練

5月累積里程 : 78.02 km

Puma Fast R+ 累積 : 1107.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇靜薇和柏維說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	04'57"	00:15'09"
4	04'59"	00:20'08"
5	04'58"	00:25'06"
6	05'23"	00:30'29"
7	05'17"	00:35'46"
8	05'31"	00:41'17"
9	05'14"	00:46'31"
10.0	05'23"	00:51'53"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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