呂朝安 2023/05/01 訓練日誌

呂朝安新北市
ID 352022

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呂朝安

10.1 km | 01:13:46 | 07:18/km

日期: 2023-05-01 21:22 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 09'30" / 07'13" / 07'12" / 08'13" / 07'38" / 07'07" / 06'12" / 06'30" / 06'53" / 05'30" / 18'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	07'13"	00:16'43"
3	07'12"	00:23'55"
4	08'13"	00:32'08"
5	07'38"	00:39'46"
6	07'07"	00:46'53"
7	06'12"	00:53'05"
8	06'30"	00:59'35"
9	06'53"	01:06'28"
10	05'30"	01:11'58"
10.3	06'34"	01:13'46"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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