8.0 km | 00:51:01 | 06:21/km日期: 2023-04-29 08:01 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 05'40" / 06'14" / 05'37" / 07'21" / 07'27" / 05'35" / 07'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'20") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 06'14" | 00:17'51" |
| 4 | 05'37" | 00:23'28" |
| 5 | 07'21" | 00:30'49" |
| 6 | 07'27" | 00:38'16" |
| 7 | 05'35" | 00:43'51" |
| 8 | 07'01" | 00:50'52" |
| 8.0 | 06'51" | 00:51'02" |
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