2.8 km | 00:46:28 | 16:49/km日期: 2023-04-08 13:22 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'25" / 21'47" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'45" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" | 761 / 2761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 21'47" | 00:36'12" |
| 2.8 | 13'03" | 00:46'08" |
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