6.5 km | 01:24:36 | 13:02/km日期: 2023-04-05 07:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'39" / 09'15" / 09'10" / 13'18" / 13'55" / 12'31" / 30'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'36" (+21'26") | 483 / 6483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 09'15" | 00:20'54" |
| 3 | 09'10" | 00:30'04" |
| 4 | 13'18" | 00:43'22" |
| 5 | 13'55" | 00:57'17" |
| 6 | 12'31" | 01:09'48" |
| 6.5 | 30'37" | 01:24'37" |
留言 
展開計圈分析
