7.1 km | 00:49:10 | 06:56/km日期: 2023-04-27 21:03 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'24" / 07'03" / 06'53" / 06'48" / 06'50" / 07'07" / 06'31" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'03" | 00:14'27" |
| 3 | 06'53" | 00:21'20" |
| 4 | 06'48" | 00:28'08" |
| 5 | 06'50" | 00:34'58" |
| 6 | 07'07" | 00:42'05" |
| 7 | 06'31" | 00:48'36" |
| 7.1 | 06'03" | 00:49'04" |
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