9.6 km | 01:44:19 | 10:50/km日期: 2023-04-27 19:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 07'39" / 10'01" / 09'12" / 09'18" / 09'41" / 09'00" / 09'32" / 18'46" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'46" (+11'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'30" (+13'52") | 617 / 9617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'39" | 00:15'33" |
| 3 | 10'01" | 00:25'34" |
| 4 | 09'12" | 00:34'46" |
| 5 | 09'18" | 00:44'04" |
| 6 | 09'41" | 00:53'45" |
| 7 | 09'00" | 01:02'45" |
| 8 | 09'32" | 01:12'17" |
| 9 | 18'46" | 01:31'03" |
| 9.6 | 21'31" | 01:44'20" |
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