7.2 km | 00:37:08 | 05:08/km日期: 2023-04-27 15:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 05'21" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'04" / 05'00" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'04") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'21" | 00:10'36" |
| 3 | 05'12" | 00:15'48" |
| 4 | 05'06" | 00:20'54" |
| 5 | 05'03" | 00:25'57" |
| 6 | 05'04" | 00:31'01" |
| 7 | 05'00" | 00:36'01" |
| 7.2 | 05'07" | 00:37'08" |
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