5.3 km | 00:30:38 | 05:45/km日期: 2023-04-25 19:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 05'36" / 05'43" / 05'38" / 05'27" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'34" (+02'13") | 497 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'36" | 00:10'57" |
| 3 | 05'43" | 00:16'40" |
| 4 | 05'38" | 00:22'18" |
| 5 | 05'27" | 00:27'45" |
| 5.3 | 08'54" | 00:30'39" |
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