10.3 km | 01:04:51 | 06:17/km日期: 2023-04-25 16:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 06'28" / 09'24" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'39" / 05'46" / 05'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
377.78 km 
母子鱷魚 藍色三代阿拖 累積 :
1523.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 09'24" | 00:22'45" |
| 4 | 05'51" | 00:28'36" |
| 5 | 05'54" | 00:34'30" |
| 6 | 05'53" | 00:40'23" |
| 7 | 05'52" | 00:46'15" |
| 8 | 05'39" | 00:51'54" |
| 9 | 05'46" | 00:57'40" |
| 10 | 05'29" | 01:03'09" |
| 10.3 | 05'24" | 01:04'50" |
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