7.0 km | 00:34:39 | 04:56/km日期: 2023-04-26 20:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'06" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'49") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'55" | 00:10'01" |
| 3 | 04'56" | 00:14'57" |
| 4 | 04'55" | 00:19'52" |
| 5 | 04'57" | 00:24'49" |
| 6 | 04'53" | 00:29'42" |
| 7 | 04'54" | 00:34'36" |
| 7.0 | 06'04" | 00:34'39" |
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