莊志偉 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.5 km | 00:22:33 | 06:25/km

日期: 2023-04-27 09:10 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'29" / 06'24" / 06'10" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'11")

997 / 997

2

06'25"

(12'48")

06'24" (+00'12")

1001 / 1999

3

06'15"

(19'03")

06'12"

1006 / 3005

4

03'22"

(22'25")

06'41" (+00'29")

503 / 3508

4月累積里程 : 44.28 km

adidas Ultraboost Light 跑鞋累積 : 349.3 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'24"	00:12'53"
3	06'10"	00:19'03"
3.5	06'37"	00:22'25"

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