6.3 km | 00:59:53 | 09:29/km日期: 2023-04-29 09:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'57" / 08'23" / 08'22" / 08'24" / 12'29" / 09'53" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+02'50") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'23" | 00:17'20" |
| 3 | 08'22" | 00:25'42" |
| 4 | 08'24" | 00:34'06" |
| 5 | 12'29" | 00:46'35" |
| 6 | 09'53" | 00:56'28" |
| 6.3 | 11'12" | 00:59'53" |
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