8.1 km | 00:50:22 | 06:12/km日期: 2023-04-24 18:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'49" / 05'18" / 04'54" / 06'11" / 05'33" / 08'28" / 05'58" / 06'06" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+05'23") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
308.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'18" | 00:12'07" |
| 3 | 04'54" | 00:17'01" |
| 4 | 06'11" | 00:23'12" |
| 5 | 05'33" | 00:28'45" |
| 6 | 08'28" | 00:37'13" |
| 7 | 05'58" | 00:43'11" |
| 8 | 06'06" | 00:49'17" |
| 8.1 | 10'13" | 00:50'24" |
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