8.1 km | 00:50:21 | 06:14/km日期: 2016-01-04 10:40 - 總爬升: 158 m - 地點: 石鏡台土地公廟 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 62 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'57" / 06'13" / 06'33" / 06'43" / 06'35" / 06'01" / 05'51" / 05'37" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1010 / 2011 |
| 3 | | 06'34" (+00'55") | 1012 / 3023 |
| 4 | | 06'47" (+01'08") | 1010 / 4034 |
| 5 | | 07'07" (+01'28") | 509 / 4543 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 501 / 5045 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 508 / 5553 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 507 / 6061 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 494 / 6555 |
| 10 | | 05'40" (+00'01") | 511 / 7066 |
| 11 | | 05'39" | 504 / 7570 |
| 12 | | 05'39" | 494 / 8065 |
| 13 | | 05'59" (+00'20") | 80 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
290.57 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'13" | 00:12'10" |
| 3 | 06'33" | 00:18'43" |
| 4 | 06'43" | 00:25'26" |
| 5 | 06'35" | 00:32'01" |
| 6 | 06'01" | 00:38'02" |
| 7 | 05'51" | 00:43'53" |
| 8 | 05'37" | 00:49'30" |
| 8.1 | 11'48" | 00:50'21" |
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