5.0 km | 00:23:06 | 04:36/km日期: 2023-04-26 20:57 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 04'28" / 04'25" / 04'23" / 04'23" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'18" (+01'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'24" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'37" (+00'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'45" (+00'40") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'15" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'28" (+00'23") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'15" (+00'10") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'27" (+00'22") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'32" (+00'27") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'05" | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'28" (+00'23") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'31" (+00'26") | 224 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.22 km 
Nike ZoomX Invincible run FK 累積 :
412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'28" | 00:09'53" |
| 3 | 04'25" | 00:14'18" |
| 4 | 04'23" | 00:18'41" |
| 5 | 04'23" | 00:23'04" |
| 5.0 | 02'02" | 00:23'07" |
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