7.1 km | 00:50:47 | 07:08/km日期: 2023-04-25 21:09 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'29" / 07'12" / 07'23" / 07'11" / 07'09" / 07'05" / 06'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'12" | 00:14'41" |
| 3 | 07'23" | 00:22'04" |
| 4 | 07'11" | 00:29'15" |
| 5 | 07'09" | 00:36'24" |
| 6 | 07'05" | 00:43'29" |
| 7 | 06'35" | 00:50'04" |
| 7.1 | 05'34" | 00:50'41" |
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