3.6 km | 00:25:31 | 07:05/km日期: 2023-04-25 05:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 07'21" / 06'54" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'21" | 00:14'24" |
| 3 | 06'54" | 00:21'18" |
| 3.6 | 07'03" | 00:25'32" |
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