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    廖玟君 新竹
    ID 7785
    118 位追隨者
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    廖玟君
    2.1 km | 00:30:00 | 14:18/km
    日期: 2023-04-24 07:30 - 平均心率: 84 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 124
    Pace: 14'44" / 13'54" / 13'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'44"  (14'44")
    		14'44" (+00'50")1000 / 1000
    2
    13'54"  (28'38")
    		13'54"1000 / 2000
    3
    01'21"  (30'00")
    		13'54"98 / 2098
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 212.87 km ASICS tartherzeal wide 累積 : 8443.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'44"00:14'44"
    213'54"00:28'38"
    2.113'55"00:30'00"

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