3.0 km | 00:16:24 | 05:26/km日期: 2023-05-03 22:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.57 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
418.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'03" | 00:16'28" |
| 3.0 | 03'12" | 00:16'31" |
留言 
