7.8 km | 00:42:25 | 05:28/km日期: 2023-04-27 17:25 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 149 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'11" / 05'18" / 05'28" / 05'37" / 05'58" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 774 / 1774 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 2774 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 3774 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4774 |
| 6 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 5774 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 6774 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 981 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.65 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
904.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 05'18" | 00:21'19" |
| 5 | 05'28" | 00:26'47" |
| 6 | 05'37" | 00:32'24" |
| 7 | 05'58" | 00:38'22" |
| 7.8 | 05'24" | 00:42'27" |
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