胡翰祥 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.7 km | 00:37:48 | 06:39/km

日期: 2023-04-21 16:55 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'26" / 06'32" / 06'48" / 06'27" / 06'36" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

33'52"

(33'52")

06'45"

5006 / 5006

151 / 97

2

03'56"

(37'48")

05'50"

673 / 5679

161 / 105

4月累積里程 : 55.54 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago

劉文光, 林老師和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'32"	00:13'58"
3	06'48"	00:20'46"
4	06'27"	00:27'13"
5	06'36"	00:33'49"
5.7	05'55"	00:37'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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