李濬宇 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

李濬宇台南
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9.2 km | 00:56:36 | 06:10/km

日期: 2023-04-22 16:18 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 06'07" / 05'49" / 06'36" / 06'39" / 06'44" / 06'14" / 05'59" / 06'00" / 05'26" / 06'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 32.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	06'36"	00:18'32"
4	06'39"	00:25'11"
5	06'44"	00:31'55"
6	06'14"	00:38'09"
7	05'59"	00:44'08"
8	06'00"	00:50'08"
9	05'26"	00:55'34"
9.2	04'45"	00:56'37"

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