10.2 km | 00:58:29 | 05:44/km日期: 2023-04-21 05:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'39" / 05'56" / 05'33" / 05'57" / 05'20" / 06'02" / 05'15" / 05'56" / 04'58" / 05'40" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'20") | 687 / 687 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 939 / 1626 |
| 3 | | 06'46" (+01'48") | 740 / 2366 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 3366 |
| 5 | | 20'25" (+15'27") | 0 / 3367 |
| 6 | | 06'32" (+01'34") | 767 / 4134 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 977 / 5111 |
| 8 | | 06'19" (+01'21") | 791 / 5903 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 989 / 6893 |
| 10 | | 06'31" (+01'33") | 764 / 7658 |
| 11 | | 04'58" | 1000 / 8658 |
| 12 | | 05'04" (+00'06") | 989 / 9647 |
| 13 | | 06'29" (+01'31") | 536 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'56" | 00:12'35" |
| 3 | 05'33" | 00:18'08" |
| 4 | 05'57" | 00:24'05" |
| 5 | 05'20" | 00:29'25" |
| 6 | 06'02" | 00:35'27" |
| 7 | 05'15" | 00:40'42" |
| 8 | 05'56" | 00:46'38" |
| 9 | 04'58" | 00:51'36" |
| 10 | 05'40" | 00:57'16" |
| 10.2 | 06'26" | 00:58'27" |
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