James Yang 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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4.1 km | 00:21:16 | 05:09/km

日期: 2016-01-01 17:22 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" / 05'22" / 05'22" / 04'27" / 04'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 82.95 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1106.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

老翁, 林老師和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'22"	00:10'55"
3	05'22"	00:16'17"
4	04'27"	00:20'44"
4.1	04'41"	00:21'17"

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