王誌成 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
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5.2 km | 00:29:08 | 05:39/km

日期: 2016-01-05 05:38 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 05'34" / 06'24" / 05'19" / 05'29" / 05'19" / 06'43" /

1月累積里程 : 84.44 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋 MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋累積 : 1439.1 km

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JACK, 李百信和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'24"	00:11'58"
3	05'19"	00:17'17"
4	05'29"	00:22'46"
5	05'19"	00:28'05"
5.2	06'43"	00:29'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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