7.0 km | 00:40:34 | 05:46/km日期: 2023-04-19 22:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7106 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'43" / 05'33" / 05'43" / 06'02" / 05'33" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2001 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 3003 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4003 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5004 | 175 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 1001 / 6006 | 166 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 7008 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'30" | 21 / 7029 | 188 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.49 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'33" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 06'02" | 00:34'45" |
| 7 | 05'33" | 00:40'18" |
| 7.0 | 08'51" | 00:40'34" |
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